torsdag 30 augusti 2012
pump
Idag har jag pumpat muskler på gymmet, hade möjlighet att gå på lunchpass så jag gjorde det. Det var jobbigt men skoj.
tisdag 28 augusti 2012
nu kör vi - igen
Hej träningsbloggen!! Jag dog inte av det där mördarpasset men någon gång förra veckan blev jag lite sjuk, fick ont i halsen så jag har inte kunnat träna. Men idag var det dags igen! Det blev drygt 8 km på 45 minuter, jag snittade någonstans mellan 5-6 minuter/kilometer. Min snabbaste var 5.14 och min segaste var 5.49. Det är jag nöjd med. Nu kör vi - igen! Äntligen!!!
tisdag 14 augusti 2012
tisdag, 47 dagar kvar
Jag har blivit ett litet träningsfreak, om man kan säga det efter mindre än en vecka..?! Idag gick jag upp tidigt och tränade mellan 7 och 8, körde ben, mage, rygg, armar och axlar - lite av varje liksom. Fast jag vågade inte ta i för i morgon ska jag ut på ett m-ö-r-d-a-r-p-a-s-s, nervös!
måndag 13 augusti 2012
backträning
Idag har jag sprungit i Hammarbybacken = backträning. Eller??? Är osäker på om jag gör rätt när jag backtränar men jag är andfådd och svettig och det borde vara åtminstone godkänt.
lördag 11 augusti 2012
milen
50 dagar kvar. Jag sprang milen under timmen idag, det kändes ganska jobbigt då men nu känns det bara skönt. Belöningen blev nya skor (läs: jag ursäktar mina nya skor med det här.)
I dag har varit sådär, lyssnade på Alex Schulmans gamla sommarprat, som jag tycker är bland dom bästa sommarpraten, och så blev jag lite deppig för han pratar om sin döda pappa och kärleken till Amanda...
I dag har varit sådär, lyssnade på Alex Schulmans gamla sommarprat, som jag tycker är bland dom bästa sommarpraten, och så blev jag lite deppig för han pratar om sin döda pappa och kärleken till Amanda...
fredag 10 augusti 2012
träningsblogg
Från och med nu och i 51 dagar kommer det här att vara en träningsblogg. Idag har jag tränat core och pyttelite intervall på löpbandet.
Igår var jag och red, det är ju också träning. Fin ponny med lång, vit man. Jag hade lite svårt att hålla tillbaka henne, vill bli bättre på att rida!
Imorgon ska jag ut och springa. Och nu måste jag verkligen det för jag har skrivit det på träningsbloggen ;)
Igår var jag och red, det är ju också träning. Fin ponny med lång, vit man. Jag hade lite svårt att hålla tillbaka henne, vill bli bättre på att rida!
Imorgon ska jag ut och springa. Och nu måste jag verkligen det för jag har skrivit det på träningsbloggen ;)
onsdag 8 augusti 2012
lidingö tjejlopp
Typ 50 dagar kvar, det är läge att börja träna nu! Igår sprang jag en runda på Djurgården, 7 km på 40 minuter - om man kan lita på runkeepern. Idag har jag lite träningsvärk, skönt.
Imorgon ska jag rida, på fredag ska jag träna core på gymmet och i helgen blir det ytterligare en runda.
Imorgon ska jag rida, på fredag ska jag träna core på gymmet och i helgen blir det ytterligare en runda.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)